大暑当天全省都凉爽
7月21日，我省出现了一场雨水，昨天，这个降雨系统已经减弱，阳光被厚厚的云层遮挡，天气依然凉爽舒适。昨日，西安阴云为主，天空时而飘些雨滴，最高气温不到27℃。
今天是二十四节气的第十二个节气大暑，我省大部仍有阵雨或雷阵雨，天气还算舒适。今天陕北多云间阴，南部部分地方有阵雨，关中阴间多云，大部分地方有阵雨，陕南阴，南部有阵雨。
紧跟着明天就会进入中伏，今晚到明陕北多云间阴，大部分地方有阵雨或雷阵雨，关中阴转多云，东
部有阵雨或雷阵雨，陕南阴间多云，大部分地方有阵雨。
气温低其实挺正常的
大暑当天气温这么低是不是有些反常？从2000年至今近11年气象资料记载的情况来看，其实挺正常。这11年中，大暑当天最高气温最低的，出现在2008年，仅21.7℃；最高气温最高的，出现在2001年，为36.5℃。此外，这11年中，有5年的气温都没超过30℃，分别是2006年的25.7℃、2007年的30℃、2008年的21.7℃、2010年的26.2℃和今年预报的29℃。
25日开始气温将飙升
不过，凉过了今明两天，青藏高压随即就要控制我省，气象专家说，这意味着闷热天气即将到来。被这个高压控制的这段时间内，我省降水较少，高温重现，专家预测，25日最高气温就会冲到35℃以上或者更高，此后，高温高湿的桑拿天就会到来。今年从24日开始、长达20天的中伏将会特别得难熬。
提前提醒大家要做好防暑降温的各项准备工作。 本报记者 张莉
西安三日天气
今天 阵雨转阴 23～29℃明天 多云 24～34℃后天 多云 25～36℃
大暑期间吃啥最好首选消暑清热的食品
高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意。这时市民可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。所谓“天生万物以养民”。大暑期间，市民应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。此外，淮山有补脾健胃、益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。
民谚有语“冬补三九，夏补三伏”。暑天进补，鸡、鸭、鸽子等家禽都是上选。因为家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，对人体有益。（华商报）
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