近日

中国自行车运动协会公布

2025年“中国骑行地图”

百条精品骑行路线

西安市鄠邑区

“诗画鄠邑 品质新区”骑行线路入选

▲图源：鄠邑区委宣传部

据了解，“中国骑行地图”是由国家体育总局自行车击剑运动管理中心和中国自行车运动协会面向全国征集的骑行线路，旨在解决“去哪儿骑”的需求痛点。通过征集和推荐，专家审核后选出当年度“中国骑行地图”推荐线路。推荐线路要求符合骑行安全标准、避开高危路段、展现人文环境、优化服务配套、践行低碳示范等要求。此次鄠邑骑行路线跻身这份国家级名单，意味着它已经通过了专业骑行圈和大众骑友的双重检验。

01·诗画鄠邑 品质新区

鄠邑区骑行线路

🚴♀️线路途经点：

吕公西路→涝峪河东侧河堤路→涝河大桥→涝峪河西侧河堤路→东西六号路→涝峪河东侧河堤路→吕公西路

⌚时间：约1小时（根据个人速度）

💦难度：⭐⭐

📍起点地址：

▲图源：鄠邑区委宣传部

这条全长约18.8公里的线路

全程以“河堤路+城市干道”为主

沿涝河双线骑行

穿行于两岸的生态绿廊

串联起秦岭北麓的山水画卷与人文景致

▲图源：鄠邑区委宣传部

骑行途中

秦岭巍峨的身影

涝河蜿蜒的水色

与天桥湖的静谧风光

交织成一幅流动的自然画卷

为自行车运动增添了诗意背景

道路平坦开阔

骑行者可以安心沉浸于

“河畅、水清、岸绿、景美”

的生态意境中

近距离感受秦岭北麓

四季流转的自然之美

▲图源：鄠邑区委宣传部

更多骑行好线路

02·“三河一山”绿道

自然山水 人文景观

🚴♀️线路途经点：

灞桥驿→灞桥生态湿地公园→长门驿→奥体驿→五常驿→漕渠驿→西安浐灞湿地公园

⌚时间：约2小时-4小时（根据个人速度）

💦难度：⭐⭐⭐

📍起点地址：

▲图源：三河一山绿道、西安曲江旅游

若想在西安感受骑行的魅力

那首选必然是“三河一山”绿道

“三河”即渭河、浐灞河、沣河

“一山”为秦岭山脉

绿道全长293公里

沿途串联了103个游憩景点

42个人文历史遗址

广受运动爱好者关注

▲图源：华商网、陕视新闻

“三河一山”绿道

不仅是“骑行大神”必打卡的地点

也是共赴户外之约的最佳目的地

踩上脚踏，随风而行

将生活的琐碎全部忘却

奔赴诗一般的远方

▲图源：三河一山绿道

骑行的浪漫之处就在于

偶遇那些旅途中未知的风景

出发的那一刻就已完全沉浸在期待中

凉风在耳边呼呼吹过

渭河在身旁缓缓流过

大自然的气息扑面而来

感觉十分惬意

▲图源：西安曲江旅游

从灞桥驿骑行到

西安浐灞湿地公园这一路

出片率可谓100％

你可以在彩虹桥上

拍大片，看日落

get轻松浪漫的骑行时光

▲图源：西安曲江旅游

03·曲江池遗址公园环线

穿越盛唐 文化地标

🚴♀️线路途经点：

大唐芙蓉园→曲江池西路（环曲江池遗址公园）→寒窑遗址公园→大雁塔南广场

⌚时间：约1小时-2小时（根据个人速度）

💦难度：⭐⭐

📍起点地址：

▲图源：华商网、陕视新闻

来到大唐芙蓉园

身着华服的小哥哥和小姐姐

永远是这里最美的风景线

如果被这里的风景深深地吸引到

那你可以放下单车入园游览

在大唐芙蓉园中漫步

感受盛唐皇家御苑的宁静与美好

▲图源：曲江文旅股份

一路行至曲江池遗址公园

可以去公园里的咖啡馆、茶馆

小坐片刻

装修雅致、环境舒适

小店内的饮品和甜品

颜值和口味都很在线

一边喝着咖啡

一边欣赏曲江池景色

看游人散步、鸭子嬉戏、湖波粼粼

收获轻松自由的骑行时光

▲图源：西安曲江旅游

看着高耸入云的大雁塔

古时盛唐雁塔题名的图景浮现眼前

仿佛我们正在与唐代的僧人士子同行

让人忍不住停下车

掏出相机，按下手中的快门

留下最好的纪念

▲图源：西安文旅

04·骊山环山公路

“最美环山公路”

🚴♀️线路途经点：

G108→骊山索道→仁宗庙

⌚时间：约3小时-4小时（根据个人速度）

💦难度：⭐⭐⭐⭐

📍起点地址：

▲图源：西安发布、西安秦岭保护

骊山这条“最美环山公路”

被称为骑行运动爱好者的“天堂”

绵延不绝的弯道和震撼的高差

让不少挑战者跃跃欲试

大小S弯、V形弯、C形弯

九曲十八弯样样俱全

途中的风景更是吸引人

还能领略著名的“骊山晚照”

骊山被笼罩在霞光之中

层林尽染，好不浪漫

▲图源：陕西省文化和旅游厅

除了骑行道路极具挑战性

途中的风景更是吸引人

山上光景四季各不相同

登上山顶

整个骊山的风光尽收眼底

置身山中

看夕阳缓缓地

将余晖洒向山巅

05·西安城墙景区

市井生活 历史滋养

🚴♀️线路途经点：

南门→东门→北门→西门→回到南门

⌚时间：约1小时-2小时（根据个人速度）

💦难度：⭐⭐⭐

📍起点地址：

这条全长13.74公里的骑行路线

让你穿越时间的界限

感受历史与现代的交融

傍晚时分

在西安城墙上骑行

别有一番意境

骑行在西安城墙

你可以一路感受南门的时尚潮流

饱览西门的都市繁华

领略北门的车水马龙

享受东门的清静悠闲

看不同的人和风景

聆听流传千年的古城墙历史故事

▲图源：西安曲江旅游

你可以下午五六点

由永宁门登城而上

穿过吊桥、闸楼、月城、箭楼

感受古典与时尚兼具的高级

青砖、灰瓦

随手一拍，皆是美景

向东而行

到文脉昌盛之地文昌门

在魁星楼下悬挂福牌

许下一份美好祝愿

为生活求万福

为盛世求安康

经和平门至建国门

远观西安最有烟火气的老菜场创意街区

感受来自老城的独特腔调

在安定门

打卡美不胜收的网红月亮桥

继续向前到达含光门

此时你可以放下单车

走进唐皇城墙含光门遗址博物馆

在这里领略古老的城墙故事

之后一路骑行回到永宁门

结束这趟充满历史感的骑行之旅

▲图源：西安曲江旅游

在骑行前要充分热身、制定计划和检查设备；骑行中要佩戴头盔、遵守交规、注意路况；骑行后要及时补水、拉伸肌肉，以及保证充足的睡眠。

能量补给：冬季能量消耗更大，随身带能量棒/巧克力。

循序渐进：初次冬季骑行可从短途开始，逐步适应。

“洋葱式”穿衣法：内层速干排汗（避免纯棉）、中层保暖（抓绒/薄羽绒）、外层防风防雨（透气骑行风衣）

戴头盔、防风眼镜、手套，重点防护手脚、头部、眼睛，防冷风刺激。

骑行前检查刹车、链条、轮胎等。

稳定重心、保持车距、减速慢行。