昨日秋雨结束，不过天气没有彻底转晴，而是以多云为主，气温也没有明显回升。未来三天，西安的最高气温会在20℃以上，最低气温在10℃到13℃之间，早晚仍偏冷。本周后期，我省受冷高压控制，气压增高，秋高气爽再次呈现。但早晚气温低，大家还要注意根据气温情况随时增减衣服，以防受凉。

陕西省气象预报

■主持人时雨

阳光讯据陕西气象台预报,今天白天：陕北、关中多云转晴天，陕南晴天。今晚到16日：陕北、关中晴天，陕南多云。陕北、关中北部地区晴天。17日：陕北、关中北部晴天，关中南部、陕南晴天转多云，陕南南部部分地区晴天。今天最高气温：陕北17℃~20℃,关中西部16℃~19℃,关中东部、陕南17℃~19℃。今天最低气温：陕北北部9℃~12℃，陕北南部、关中北部8℃~12℃，关中南部、陕南15℃~17℃。

健康常识：

耳鸣曾经只是老年病，但随着生活方式的变化，越来越多的年轻白领也开始受到耳鸣的困扰。秋季是一年当中较干燥的时节，这种秋燥极容易导致身体上火，很多生活不规律的年轻白领群体中，上火、耳鸣已经成为了常见的亚健康症状。而遭遇耳鸣的主要原因，首先是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑，以及因此造成的睡眠不佳；其次是熬夜、加班带来身体机能的紊乱;第三则是白领习惯久坐，严重缺乏运动，饮食上缺乏节制，造成身体超重，引起内分泌失调。此外，与肥胖密切相关的高血压，也是导致出现耳鸣的原因之一。

在工作中如果出现了耳鸣，也可以采用一些小方法来暂时缓解。首先，可以用手掌堵住双耳之后迅速离开，并反复多次，通过“按摩鼓膜”来达到缓解耳鸣的作用;其次，按摩合谷穴(伸臂俯掌，大拇指、食指二指并拢，肌肉最高处取穴)，直到感觉发热，可以起到不错的缓解效果;第三，可以每隔2小时，点揉翳风穴一次(翳风穴位于耳垂后方的凹陷处)。（阳光报）