西安播着“热的主打歌”
网友“领子”说：“整个城市播着热的主打歌，主的可是你，打得我好神不守舍，浑身无力，头晕脑胀，面色苍白，原来是中暑的症状啊，医生分析原因是，我白天外出暴晒，下午回家又吹空调和吃冰镇西瓜！”网友“琴心”说：“买筐鸡蛋，到家热得变成鸡娃儿了！买个凉席，晚上变电热毯了，这是全城热恋的节奏啊！”不少市民感慨，西安这两天是白天烧烤，晚上烘烤。
明天降雨缓解高温
省专业气象台高级工程师高红燕说，昨天我省45个县市出现35℃以上的高温天气，西安最高温飙升至38.3℃，这个数字不仅是昨天全省最高温，也是西安今年以来的最高气温值。“这样的天气和温度是正常的，往年还出现过40℃以上的高温天。”高红燕说。
那么，何时能稍微凉爽一些呢？高红燕说，今天我省大部分地方依旧高温，西安最高温35℃。明起全省多地有一次降雨过程，缓解高温的炙烤。明天西安阴转小雨，气温在24-29℃；10日阴有中雨，最高温降至25℃，比较凉爽舒适。那我们就期待吧！
吃冷饮要适量
小暑节气养生要注意啥呢？养生专家提醒，首先，要尽量避免日光暴晒，每天上午10时至下午2时紫外线最强，这段时间要尽量减少外出。如果必须到室外活动，应穿着宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽、打遮阳伞做好防护。一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，更不要用手搔抓，因为一旦抓破，很容易出现感染，可在医生的指导下，使用止痒、止痛的软膏涂抹患处；饮食应以清淡为主，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；及时补水，可喝些果汁、糖盐水，需要提醒的是，夏季适量吃冷饮可防暑降温，但冷饮吃得太多，则有害无益，如果骤然受到大量的冷刺激，有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛；并要保证睡眠的充足，最好午休。
外出纳凉防狗咬
本报讯(记者 张毅伟)昨天，西安市疾病预防控制中心公布，今年1至5月犬咬伤病例5781例，疾控专家预计，随着气温逐步升高，犬咬伤发生频率也会大幅升高，提醒市民，外出纳凉防狗咬。
西安疾控中心李恒新主任说人患狂犬病90%以上由狗传染，其次是猫。因此养犬、猫等动物，应定期给动物注射狂犬疫苗。被犬、猫等动物伤后，要及时进行伤口处理，重度咬伤或轻伤均应立即用肥皂水和清水洗刷伤口，最好用20%肥皂水冲洗，然后尽快到正规的狂犬病暴露预防处置门诊进行伤口处理。目前西安市63家狂犬病暴露预防处置门诊运行一年时间，基本能够按照狂犬病精细化管理的要求，认真做好犬伤病例的处置工作，市民可以放心前往就医。（三秦都市报）
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