本报讯 （记者关颖 实习生齐一鸣） 今天我市仍以晴热高温天气为主，今晚到31日，我市云量增多，局地有阵雨或雷阵雨。预计到8月4日左右高温热浪将退却。

　　高温热浪持续5天

　　高温热浪已经持续5天了，不仅没有退却的迹象，反而更加肆无忌惮。昨日，我市早晨最低气温已经达到了25℃左右。10时许，气温已经达到了30℃，西安市气象台发布了高温橙色预警，预计午后最高气温将在37℃以上。下午气温果然飙升，15时左右我市最高气温达39.1℃，再创今年高温纪录，我市区县大部地区最高气温也在38℃左右。在气温快速升高的同时，空气湿度急速降低，下午最低湿度仅为27%，天气极为燥热。

　　市民也想尽了办法来对抗烈日，午后外出的市民用太阳伞、墨镜全副武装，有的甚至当起了蒙面侠，胳膊上也套上了防晒袖。冰水、雪糕也成了人们的解暑佳品。

　　昨日，我省陕北、陕南多地出现了高温，宝鸡、咸阳、渭南多地也是高温预警频响，陕北最高气温在37℃左右，宝鸡最高气温达38.4℃ 。

　　高温为何迟迟不退

　　高温热浪为何迟迟不肯退去？又将持续到何时呢？

　　据气象专家介绍，我市此次高温过程主要受大陆上的高压系统影响。一方面冷空气活动少，另一方面降水少，地面蒸发量大。大暑节气之前，我省上空有蒙古冷涡，多发阵性强对流天气；大暑之后，我省受高空西北气流及青藏高压控制影响，天气以晴热为主。青藏高压没有要“离开”的意思，往后一段时间还会继续控制我省。

　　从目前的天气情况来看，今年高温天气比较正常，没有出现极端高温天气。从此轮高温的延伸趋势看，在8月上旬，来自太平洋的台风可能会影响我国华东地区，届时我市的高温天气也有望得到缓解。

　　未来三日高温持续

　　未来三日，我市局地会有阵雨，但对气温影响不大。今天白天，西安多云，最高气温38℃，最低气温26℃；今晚到明天，多云转阴天，局地有阵雨或雷阵雨，气温在26℃～37℃。31日，阴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨，气温在26℃～35℃。

　　高温热浪持续，在这样的天气里人的情绪也容易“中暑”，应注意调整心态，放松心情。提醒大家吹空调不要贪凉，室内外温差以3℃～5℃为宜，室内温度可保持在27℃～28℃。吃冷饮也要克制，突然的冰凉会使胃肠强烈收缩，引起腹痛、腹泻，长此下去会使胃肠部消化和吸收功能紊乱。

　　在连续高温热浪的影响下，我市农田旱情加重，急需灌溉保墒。局地的强对流天气也蠢蠢欲动，市民在高温天气里尽量减少户外活动，预防天气灾害发生。（西安晚报）