昨天高温警报拉响，今天是大暑节气，一年中最热时节到来。今天，高温暴雨“并存”，关中西部、陕南西部局地有大到暴雨，陕南东部局地有38℃以上高温。

昨天15时25分，西安市气象台发布高温橙色预警信号：预计未来24小时西安城区、高陵、临潼最高气温将升至37℃以上，请注意防范。果然，昨天古城热浪滚滚。统计显示，我省有22个县市区出现高温天气，西安最高36.5℃，全省最高温出现在旬阳37.5℃。

今天，将是高温和暴雨“并存”。今天白天：陕北、关中西部、陕南西部阴天有小雨或阵雨，关中西部、陕南西部局地有大到暴雨，关中东部、陕南东部多云。陕南东部局地有38℃以上高温；今晚到23日：陕北、关中西部、陕南西部多云间阴天，部分地方有小雨或阵雨，关中东部、陕南东部晴天间多云；24日：陕北、关中西部、陕南西部多云间阴天，部分地方有小雨或阵雨，关中东部、陕南东部晴天间多云。其中，今天西安晴天转多云，24℃～34℃；明天晴天，25℃～34℃；后天晴天，25℃～35℃。

气象专家提醒，大暑节气养生显得尤为重要，应尽量避免不必要的外出，及时补水，规律睡眠，合理膳食。如果发现全身明显乏力、头晕、胸闷、大量出汗、四肢麻木、恶心等症状，多为中暑先兆，应立即选择通风处休息，在额头部涂抹风油精等，或服用藿香正气水等，情况严重请及时就医。

马楠首席记者姬娜 实习生戴云舒罗展（三秦都市报）